辨认白带的颜色了解身体健康

　　一般人在判定白带时都是以留在裤底颜色作为指标，但有时是被尿液着色，看起来接近黄色，有时是因为正处排卵期分泌物较多且浓稠，但有时确实是一些感染所造成的，所以我们要仔细辨认白带的颜色。

　　 当白带增多时你需要观察一下它的颜色、气味及是否会引起阴道的瘙痒等，在平常非排卵期与非月经前期的观察上，也可以做个简单的自我检查：

　　1、颜色干净，呈黏液状，量少或中等，没有特殊的恶臭，不痒，这是正常的现象，不需担心，可能是生活较紧张、压力大或是接近排卵期。

　　2、像牛奶般的颜色，黏稠，中量到大量，不痒，有可能疑似是阴道炎或者宫颈炎

　　3、白色乳酪状，浓稠，略带甜味，阴部有些瘙痒，有可能疑似是念珠菌感染；

　　4、呈黄专业，稀薄带有泡沫，味恶臭，经常有阴道瘙痒，有可能疑似是阴道滴虫感染。

　　5、褐色，水状，带有霉味，疑似是阴道炎或者子宫内膜炎或是子宫内避孕器所造成。

　　6、灰色带有血丝，稀薄，少量到大量，味道难闻，可能是宫颈炎或阴道中的感染发炎。

　　如果白带是无臭、淡色、也不会引起阴道瘙痒的就算是正常的现象。

　　但白带量多量少还是有些体质性的差异。

　　一般情况的白带多，在中医的说法上是认为与子宫较寒、气血循环较不顺畅有关，如果是这样的话，你可以从饮食与运动两方面来着手。

　　 饮食：平日饮食可以避开一些较凉性的食物如：白菜、绿茶、白萝卜、瓜类、橘子等。

　　运动：多做骨盆运动，下腹部的运动也可以有效改善子宫的血液循环，女性经期的痛经或是排卵的正常与否都很有帮助。

　　平常较好少用或不用卫生护垫，要勤换内裤。

　　白带褐色到底是怎么回事 很多女性都有出现过白带呈现褐色的情况，那么白带褐色到底是怎么回事?如果白带夹有其它色泽，如青、赤、黄、白、黑等颜色，白带的量太多或粘稠如脓液、或稀薄如水状，或有恶臭、瘙痒、阴部灼热疼痛，以及腰酸腿软，小腹胀痛等病理状态，则中医统称为"带下病"。

　　另外，在个人卫生方面，较好的方式就是穿棉质透气的内裤，如厕后一定要擦干净，如果有使用卫生护垫的习惯也要记得经常更换，因为多加了一片护垫在内裤里，经常会使得阴道的温度得到提高，更容易滋生细菌。

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