怀孕初期吃什么保胎呢？

　　生个健康宝宝是每个孕妈咪心里的巴望。

　　然而，中山百佳妇产，孕妈咪孕育宝宝的过程，既充满但愿和快乐，又不成制止地遇到流产的问题。

　　出格是在孕早期，很多孕妇都在这个阶段掉去腹中宝宝。

　　中山百佳妇产医院医师介绍说：孕妈妈在怀孕初期要很小心那些容易造成流产、早产的情况，而且在饮食和日常生活习惯上都要有所留意，下面来了解一下孕妈妈在怀孕初期吃什么保胎的？

　　很多女性都知道在怀孕初期保胎是很重要的。

　　但医师不建议孕妈妈在怀孕初期盲目保胎，出格是出格是盼子心切的匹俦，要当真听取医师的定见，不成盲目保胎，以免造成稽留流产、传染，造成子宫内膜炎症或输卵管炎而致不孕。

　　或因稽留时间过长，产生凝血功能障碍，导致DxC,危及生命。

　　医师建议孕妈妈在怀孕早期可以增补叶酸。

　　叶酸可以预防胎儿畸形。

　　富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

　　孕三个月内，还需要制止同房。

　　如果没有呈现流血和其它异常情况是不用吃保胎药的。

　　饮食摄入并不是越多越好，更要注意饮食合理性，不要造成营养过度。

　　助于保胎的食品：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。

　　但是由于坚果的热量和脂肪含量比较高，因此天天应控制摄入量在30克摆布。

　　杏脯、干樱桃、酸角等干果，便利、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。

　　少吃桂圆对保胎倒霉，易呈现漏红、腹痛等先兆流产症状。